为什么WordPress后台更新会卡在正在进行中

当你兴致勃勃地准备更新WordPress核心、主题或插件时，最让人抓狂的莫过于后台一直显示“正在进行中…”却迟迟没有进展。这种卡顿不仅耽误时间，还可能让你担心更新失败会导致网站崩溃。别着急，这个问题其实很常见，今天我们就来彻底解析背后的原因，并分享一套经过验证的解决方案。

理解更新卡住的本质

WordPress的更新过程看似简单，实际上涉及多个环节的“握手协议”。当后台卡住时，通常是服务器资源不足或通信链路中断导致的。想象一下，这就像你网购时点击了“立即支付”，但页面一直转圈——可能是网络问题，也可能是支付平台响应慢，而你的浏览器还在傻傻等待响应。

更新卡住时，WordPress其实在等待两个关键反馈：一是服务器完成文件替换（比如用新版本插件覆盖旧文件），二是收到“更新成功”的确认信号。如果其中任一环节超时（默认30秒），就会陷入僵局。不过别担心，我们可以通过几个维度来排查。

先做这些基础检查

在深入解决方案前，我们得先排除一些低级错误。打开你的网站后台时，不妨先做这三件事：

1. 刷新页面试试看
   有时候更新其实已经完成，只是浏览器没有及时收到状态更新。按F5刷新后，如果更新提示消失且功能正常，说明问题已经解决。

2. 查看服务器错误日志
   通过cPanel或FTP进入网站根目录，找到error_log文件（通常在/public_html/或/wp-admin/）。搜索最近时间戳附近的“Fatal error”或“Timeout”关键词。例如出现Allowed memory size exhausted，说明PHP内存不足，这时我们需要修改wp-config.php：

   define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M'); // 默认值通常是64M

3. 临时关闭防火墙/安全插件
   像Wordfence或Cloudflare的严格模式可能会拦截更新请求。暂时停用后，尝试重新触发更新。

如果以上方法无效，说明问题可能更复杂，我们需要分层解决。

服务器端优化：给更新流程“提速”

调整PHP执行超时时间

共享主机往往限制PHP脚本的最大执行时间（如30秒），而大型更新（如Woocommerce）可能需要更久。通过.htaccess增加以下代码：

php_value max_execution_time 120

或者联系主机商将max_execution_time和max_input_time调整为120秒以上。

增加PHP内存限制

在wp-config.php中添加（放在/* That's all, stop editing! */之前）：

define( 'WP_MAX_MEMORY_LIMIT', '512M' );

注意：部分主机面板（如SiteGround）需要在php.ini中修改才生效。

更换更高效的传输方式

WordPress默认用PHP的fopen()传输文件，效率较低。在wp-config.php中强制使用更快的FS_METHOD：

define('FS_METHOD', 'direct');

如果主机不支持（可能出现权限错误），可尝试改为：

define('FS_METHOD', 'ssh2'); // 需要SSH支持

绕过卡顿的实用技巧

手动触发更新

如果后台一直卡住，可以尝试手动更新：

1. 从WordPress官网下载最新版本的.zip文件
2. 通过FTP删除/wp-admin/和/wp-includes/目录（别动/wp-content/！）
3. 上传解压后新版本中的这两个文件夹
4. 访问yoursite.com/wp-admin/upgrade.php完成数据库升级

使用WP-CLI命令行工具

对于熟悉SSH的用户，这是最可靠的更新方式。连接服务器后执行：

wp core update # 更新WordPress核心
wp plugin update --all # 更新所有插件

即使后台卡死，命令行也能显示实时进度和具体错误。

预防胜于治疗：更新最佳实践

为了避免将来再遇此问题，建议养成这些习惯：

• 更新前备份：用插件（如UpdraftPlus）或手动导出数据库
• 错峰更新：避免流量高峰时段（可通过Jetpack的“Staggered Updates”功能）
• 分段更新：先更新关键插件，再处理次要组件
• 监控资源：安装Query Monitor插件，更新时观察服务器负载

遇到极端情况怎么办？

如果所有方法都无效，可能是主机环境存在深层限制（比如禁用curl_exec）。这时你可以：

1. 用健康检查插件（如“Health Check & Troubleshooting”）的故障排除模式
2. 临时切换至默认主题（Twenty系列）再尝试更新

3. 联系主机商要求：

   • 禁用ModSecurity规则（尤其是规则ID 949110）
   • 检查是否启用了OPcache加速（可能需要清除缓存）

总结与延伸

现在你应该明白，WordPress更新卡住本质是资源竞争和通信超时的综合结果。通过今天的方法，你已经能应对90%的情况。如果想更进一步：

• 考虑升级到性能更好的主机（如VPS）
• 研究Git版本控制管理更新
• 用ManageWP等工具集中管理多站点更新

最后记住，每次卡顿都是了解系统运行机制的机会。当你成功解决这个问题时，其实已经比大多数WordPress用户走得更远了。如果还有其他具体问题，欢迎在评论区交流！

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